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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的(de)天然饮料之一，被誉为(wèi)白(bái)色血(xuè)液，对人体(tǐ)的重(zhòng)要性(xìng)可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比(bǐ)例非常适当(dāng)，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类(lèi)复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的(de)食(shí)用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的(de)。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更(gèng)高一(yī)些(xiē)，实际上所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水的(de)比例减小了(le)而(ér)已。安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介

　　如(rú)果本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起吃的(de)话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一(yī)起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可(kě)以做(zuò)到营养互(hù)补。

　　实(shí)际上这(zhè)种(zhǒng)做法是不(bù)正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食(shí)用。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这(zhè)样(yàng)可以为身体补充营养，其实这样做(zuò)是(shì)错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋(dàn)白(bái)质会被迫转化为(wèi)热(rè)量消(xiāo)耗(hào)掉，这(zhè)样实际上是起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐(cān)后两个小时左右喝(hē)牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养(yǎng)才能(néng)最大限度(dù)的(de)被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛(niú)奶送服，这样(yàng)做会破坏药(yào)物中(zhōng)的有效成(chéng)分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时候安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介，不(bù)要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话(huà)，茶(chá)叶中(zhōng)的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人(rén)体(tǐ)对牛奶中钙的(de)吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶的时(shí)候，一定要(yào)注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公(gōng)式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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