近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的(de)快乐，心情(qíng)也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以恒(héng)的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网(wǎng)友称(chēn蓝宝石的寓意是什么g)虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎ蓝宝石的寓意是什么ng)内容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多(duō)网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好(hǎo)了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人(rén)气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他(tā)还会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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