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伦巴根本步(bù)有哪些(xiē) 称(chēng)号，伦彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方巴根本步法

　　伦巴根本步有(yǒu)走步、方步、纽约步、定点转、库克拉恰(qià)、手接手六种。

　　伦(lún)巴是拉(lā)丁舞项目之一(yī)，特点(diǎn)是舞姿诱(yòu)人，较为浪漫(màn)，性感与热心，它的脚步曼(màn)妙(miào)纠缠，有爱，考究身体舞态柔(róu)媚，姿(zī)态，步法(fǎ)婀(ē)娜款摆，敬而远之的撩(liāo)拨，是表(biǎo)达(dá)男(nán)女倾慕情感的一种舞蹈。

拉(lā)丁舞伦巴根本(běn)步称号

　　 拉(lā)丁舞伦巴(bā)根本(běn)步(bù)称号(hào)

　　 　　伦巴是古巴(bā)表达爱情的舞(wǔ)蹈，节奏稍(shāo)缓(huǎn)慢(màn)，动作舒(shū)展，也可(kě)算是恰恰的“抒发版姐妹(mèi)”舞蹈。

　　舞者要(yào)时刻坚(jiān)持“外柔内刚，力在其(qí)间”的感觉，看起来很柔软圆润，实际(jì)上力气贯穿全身，并加上很多的操练，才干有舒展流通的效果。

　　下面便是(shì)我收拾的拉丁舞(wǔ)伦巴根(gēn)本(běn)步称(chēng)号，一同来看一下吧。

　　 　　 1.走步(bù)

　　 　　前后走步，向前走时(shí)重(zhòng)心在前脚(jiǎo)，身体跟着前脚的迈出一同向(xiàng)前，起(qǐ)伏和速度相(xiāng)同；撤退(tuì)时重心在(zài)后脚，身体随后脚的后(hòu)撤而敏捷向后(hòu)移动。

　　移动(dòng)进程中(zhōng)，胯(kuà)步跟着脚步向上传输的(de)力(lì)而(ér)滚(gǔn)动。

　　移(yí)动的(de)一只脚，对应(yīng)别的的(de)上臂向内侧下方画圆再打直。

　　不是重心的(de)那(nà)只脚呈(chéng)脚尖着(zhe)地状(zhuàng)，脚尖(jiān)绷直(zhí)。

　　其他，和一般走路彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方相(xiāng)似(shì)。

　　 　　 2.方步

　　 　　方步的(de)节奏为2-3-&-4-1，与恰恰的方步根本相同，双脚分隔与肩(jiān)同宽，重心在(zài)右脚。

　　“2”时，先(xiān)左(zuǒ)脚上正(zhèng)前方(fāng)，完结一个“CHECK”，然后“3”时右脚(jiǎo)蹬直，重(zhòng)心在两(liǎng)脚间更倾向前(qián)脚些(xiē)。

　　&时左(zuǒ)脚通过右脚，“4”左脚抵达左面原位，“1”时(shí)，重心敏捷搬运到左脚，右脚半脚掌着地。

　　然后“2”右(yòu)脚通过左脚(jiǎo)向(xiàng)后撤出，“3”时，重心跟从右脚，左(zuǒ)脚为半脚掌(zhǎng)，&时右脚通(tōng)过(guò)左脚往身体右侧(cè)迈闹历出，“1”时右脚着地，重心(xīn)由左脚搬运(yùn)到右脚。

　　    与其它脚步不同，方步不可以左(zuǒ)右(yòu)脚(jiǎo)交流(liú)，有必要(yào)左脚上步，右脚撤(chè)退。

　　 　　 3.纽约(yuē)步(bù)

　　 　　也是呈(chéng)现出左脚(jiǎo)在右侧(cè)前方，上臂向(xiàng)左(zuǒ)后上方翻开的姿态，然后回(huí)到原位。

　　 　　 4.定点转(zhuǎn)

　　 　　和恰恰的定点转相同，也(yě)分为两个动作，在(zài)2-3-&-4-1一个节(jié)奏中完结。

　　“2”时左(zuǒ)脚从(cóng)前方迈到身体右侧，“3”时身(shēn)体向(xiàng)右后方(fāng)旋转(zhuǎn)180度，重心(xīn)搬运为左脚，&时重心(xīn)上(shàng)到右脚，一起左脚通过右脚向身侧(cè)打回，“1”时(shí)重心(xīn)搬运到左脚。

　　旋转进程中留意放松胯部，旋(xuán)转时恰当“留头(tóu)”，即头(tóu)比身体晚一点抵达。

　　 　　 5.库(kù)克(kè)拉恰

　　 　　这是(shì)伦巴(bā)根本胯形“立体8字胯(kuà)”的扩展使用，每一(yī)个脚步中，胯都(dōu)要选用立(lì)体(tǐ)8字(zì)的根底。

　　这个8字(zì)并非通过(guò)扭胯而得到的，而(ér)是通过重心得搬运与左右脚(jiǎo)和(hé)地(dì)上的效果而产(chǎn)弹力，这(zhè)个力(lì)向(xiàng)上传输到放松的胯部而得(dé)到，此刻腰部及上身呈肌肉紧绷的状况，并不随胯(kuà)部的(de)律动而摇晃。

　　  迈出右(yòu)脚，身体重心向右移动，胯骨随重(zhòng)心向右前滚动，抵(dǐ)达极限后下压胯骨(gǔ)，转到(dào)中心时(shí)重心抵达两腿之间，然后重心向左移动，胯(kuà)骨随重心(xīn)向(xiàng)左前(qián)滚动(dòng)，抵达极限后下压胯(kuà)骨，抵达左(zuǒ)后方时，右脚撤回兼并。

　　 　　 6.手(shǒu)接手(shǒu)

　　 　　节(jié)奏(zòu)与前面脚步(bù)相(xiāng)同。

　　规范姿态站立，“2”时(shí)左脚向右后方撤出，一起重心到左脚，然后“3”时身体面临原方位左手(shǒu)的(de)方向(xiàng)，即(jí)逆时(shí)针旋转90度(dù)。

　　然后&时(shí)向前迈出(chū)左脚，重心跟从，“4”是身体顺(shùn)时针旋转180度，“1”时完(wán)结，重心抵达(dá)右脚。

　　 　　留意舞蹈进程中(zhōng)不要摇头摆尾(wěi)，也不要一向垂头看脚(jiǎo)。

　　 　　 伦巴舞(wǔ)步练习办法：

　　 　　1 行进走步。

　　 　　2 撤退(tuì)走(zǒu)步。

　　 　　3 行进转(zhuǎn)步。

　　 　　4 撤(chè)退转。

　　 　　5 直腿推迟走步(bù)。

　　 　　6 曲(qū)腿推迟(chí)走步。

　　 　　7 撤退推迟走步构(gòu)成拉丁穿插(锁步CAROSS)。

　　 　　8 切克步(CHECK)。

　　 　　 二类：

　　 　　9 拉丁克罗(luó)斯(LATIN CAROSS穿插)方位。

　　 　　10 库克拉(lā)恰(CUCARACHAS)部分重(zhòng)心移动。

　　 　　11 古巴(bā)摇(yáo)滚(CUBAN ROCKS)。

　　 　　12 贝斯克(BASIC)根本步。

　　 　　 技能办法：

　　 　　八种从(cóng)半重(zhòng)心到(dào)全(quán)重心步型技(jì)能关键：剖析(xī)脚(jiǎo)步(bù)、步序(上(shàng)接下(xià)序)、音乐(节(jié)奏(zòu)、时刻值分配)、转度(胯与身体四(sì)分(fēn)之一转几分之(zhī)几)、脚(jiǎo)位(wèi)(脚(jiǎo)与脚之间的联系)、脚法(脚的方位与地板的(de)联系，即(jí)足着(zhe)点)。

　　主力(lì)脚(jiǎo)的踩、转、推(tuī)、擦地通(tōng)过地板。

　　腹骨沟反效(xiào)果打开。

　　半重(zhòng)心移到全重心进程。

　　肘骨转(zhuǎn)向(xiàng)。

　　立(lì)体站姿。

　　主(zhǔ)力(lì)脚膝部(bù)超深直对地板施压。

　　 　　拉(lā)丁逗纤克罗斯(穿插LATIN CAROSS)：是个(gè)方位，前(qián)足与后足相距15公分(fēn)，后脚尖(jiān)外转(zhuǎn)，后脚尖对前脚跟。

　　一切的(de)LATIN CAROSS全部是用主力脚(jiǎo)转出来的一个方位。

　　 　　库克(kè)拉恰斯(CUCARACHAS)：八个方向—前、后、左、右、左山弯仿前(qián)、右前、左后、右后。

　　有压(yā)力(lì)的动作。

　　除前面的动作后脚跟起，其它(tā)方向均不起跟。

　　部分(fēn)重(zhòng)心动(dòng)作。

　　功用是(shì)引导(dǎo)女士并(bìng)足(zú)与移动。

　　 　　古巴摇滚(CUBAN ROCKS)：男女(nǚ)双方在两(liǎng)脚都分隔的任何方(fāng)位(wèi)所(suǒ)做的库克拉(lā)恰(qià)的动作，与(yǔ)库克拉恰办法(fǎ)相同(tóng)，不抬跟。

　　 　　贝斯(sī)克(BASIC)根(gēn)本步(bù)：踩(cǎi)、转、推、擦地通(tōng)过地板，滚动、律动、移(yí)动三要素(sù)充(chōng)分(fēn)运用。

　　 　　伦巴舞步根底：

　　 　　榜首步：左(zuǒ)足(zú)行(xíng)进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。

　　 　　第二步：右足在原地（RF in Place），重(zhòng)心移到右足。

　　 　　第三步：左足向(xiàng)侧并稍后（LF to side and slightly back）。

　　 　　第四步(bù)：右足撤(chè)退（RF back）。

　　 　　第五步：左(zuǒ)足在原地（LF in Place），重心移到左足。

　　 　　第六步：右足(zú)向侧并稍前（RF to side and slightly fwd）。

　　 　　以上是(shì)男人(rén)舞(wǔ)步，它(tā)的(de)榜首、二(èr)、三步是(shì)女士的第四(sì)、五、六(liù)步，而(ér)它的(de)第四、五(wǔ)、六步是(shì)女士(shì)的(de)榜(bǎng)首、二、三步。

　　 　　关于脚(jiǎo)的移(yí)动还牵涉到膝盖和臀部的动作，当左脚移(yí)动向(xiàng)前时(shí)膝盖是(shì)松懈的(de)，当重心上到左脚时膝盖是直(zhí)的，而此刻臀部则和婉地移向左，然后右(yòu)膝略(lüè)微(wēi)松懈；当重心移回右脚时，右(yòu)膝(xī)是直的而臀部则和婉地移向右，此刻左膝稍松懈；当(dāng)重心向侧(cè)移(yí)到左脚时，左膝是(shì)直的左臀(tún)和婉地(dì)移向(xiàng)左(zuǒ)，右膝稍松(sōng)懈。

　　 别的(de)当脚(jiǎo)移动向前时，是先(xiān)脚背举高以脚(jiǎo)尖加(jiā)一(yī)些揉捏入地板，然(rán)后再(zài)到(dào)脚掌相同坚持(chí)揉捏入地板，当全脚板(bǎn)着(zhe)地前脚跟就已(yǐ)放低了；当撤让步时，先是用移动脚的脚掌然后脚尖，当(dāng)重心彻底移转(zhuǎn)时脚跟就放低了，而(ér)此刻非(fēi)重心脚的脚跟容许天然的(de)脱离地板(bǎn)。

　　 　　别的说到闭式握持，在伦巴、恰恰恰、森(sēn)巴的闭式握持(chí)是(shì)相同(tóng)的.，舞(wǔ)伴间分隔(gé)约十五(wǔ)公分(fēn)宽(kuān)，女士稍在男(nán)人的(de)右侧，男人右手放在女士背(bèi)面盖(gài)住女士左肩脾骨的下方，右手臂构成和婉的弯度，手(shǒu)肘大约到(dào)胸(xiōng)部的高度；女士的左(zuǒ)手(shǒu)臂轻轻地放置(zhì)于(yú)男人右手(shǒu)臂上，顺着它的弯度，一(yī)起女士(shì)的左(zuǒ)手轻轻(qīng)地歇息在男(nán)人(rén)的右(yòu)肩上。

　　 　　男人的左臂坚持和(hé)婉(wǎn)弯(wān)度(dù)，大约和右手臂相(xiāng)对(duì)称，可是左前臂须高(gāo)举。

　　左手(shǒu)和(hé)手(shǒu)腕成笔直大约和鼻(bí)子齐高。

　　女士(shì)的右手被男人轻轻地握在左手里。

　　男人的左手和女士的右手须坚持在两个身体的中(zhōng)心。

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