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　　从(cóng)中医角度来说，猕猴桃(táo)性寒，归脾胃(wèi)经，有(yǒu)清热去火、生津止渴(kě)等功效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善(shàn)上(shàng)火(huǒ)症(zhèng)状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种维生素和(hé)矿物质成分，能有效促(cù)进机体的新陈代谢，有清热(rè)降火之(zhī)功效(xiào)。

　　猕猴桃(táo)中(zhōng)膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上火引发(fā)的(de)便秘等症状。

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　　上火是(shì)可以(yǐ)吃猕(mí)猴桃的，因为猕猴桃里(lǐ)面含有维生素C。

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