不(bù)管是谁的减肥经历(lì)，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥(féi)药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多动(dòng)是(shì)最好的方式。其(qí)实这个方法谁(shuí)都(dōu)知(zhī)道(dào)，但是能(néng)够(gòu)做到(dào)是不容易的(de)。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准确实是(shì)严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原(yuán)因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)是现(xiàn)在固有(yǒu)的(de)审美标准(zhǔn)。美有(yǒu)的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一(yī)个人的认知(zhī)也是有关(guān)系的(de)，大部分(fēn)人已经(jīng)接(jiē)受了以瘦为(wèi)美(měi)这个标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天(tiān)会流行(xíng)国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人以胖为(wèi)美，到时候就不需(xū)要努(nǔ)力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流(liú)行以(yǐ)瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

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瘦的人在生活(huó)中也(yě)会感觉(jué)到各种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在(zài)的(de)衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得(dé)自信。尤其(qí)是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一(yī)番痛苦的努(nǔ)力(lì)，终于坚持下(xià)来(lái)，这个过程中提(tí)升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉(jué)也(yě)非(fēi)常良(liáng)好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过(guò)这件事情(qíng)，也更更相信自己的能力(lì)。

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