一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的(de)。关于(yú)一(yī)公里大(dà)概多少步以及微信(xìn)运动一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步，一公里大(dà)概要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概多少步(bù)等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来(lái)说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的(de)步行(xíng)速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结果发现(xiàn),走路速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不(bù)同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个(gè)单(dān)位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是一样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中国(guó)传统的单(dān)位，在日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里来表达(dá)距离的单(dān)位，所以这(zhè)就是现在(zài)依旧有(yǒu)人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候由法国科(kē)学家组成的特别委(wěi)员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用(yòng)“里”用的多，很久(jiǔ)以前(qián)就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人(rén)们都(dōu)是用公里来(lái)表示距(jù)离，但是1公(gōng)里等于多少千米(mǐ)呢？其(qí)实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以(yǐ)来，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里地”就(jiù)是根据这个(gè)计量单位(wèi)来计算的(de)，而(ér)一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在(zài)人们再(zài)说一(yī)公里(lǐ)等于多少千(qiān)米(mǐ)的(de)时候就不要弄混了(le)，一公里(lǐ)就是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步(bù)幅(fú)也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一段路程(chéng)后(hòu)可以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形(xíng)式(shì)的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺(yì)术(shù)一样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是(shì)同(tóng)一(yī)个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣爱好(hǎo)也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘(yuán)在步(bù)行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢胸，目要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

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