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16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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　　有，修正丰胸乳霜有效果的。

　　修正丰乳霜对于丰胸是(shì)非(fēi)常有效果的，但是(shì)需要规范的使用(yòng)，在每天早上(shàng)起床之前(qián)，把丰胸乳霜涂抹在胸部，然后用手(shǒu)进(jìn)行按摩，通过按(àn)摩，可以使(shǐ)得胸部的细胞(bāo)运(yùn)动(dòng)，从而使得(dé)这些细胞变(biàn)得活跃而增长，同时晚上也需要进行一次，一般在(zài)一个月左右就能看见胸部(bù)变大，除(chú)了这种方法，做丰胸手(shǒu)术也(yě)是可以的。

丰(fēng)胸霜停用为什么会反弹

　　丰胸产品之所以(yǐ)会反弹，是因为很难补充(chōng)乳房细胞的丰(fēng)胸营养，真正进入(rù)到乳房祈祷丰胸功效(xiào)的成分(fēn)微(wēi)乎其微(wēi)，所以就很难达(dá)到满意的丰胸效果。

　　建(jiàn)议注意使用食疗法和按摩法进行(xíng)巩固(gù)，这样完全符合胸部发(fā)育的自然规律，从(cóng)而使胸部实现二次(cì)自然健(jiàn)康发(fā)育,全(quán)面提升、紧致(zhì)、坚挺(tǐng)，呈现(xiàn)完美胸形(xíng)，使乳房变(biàn)大、变(biàn)圆、变(biàn)挺、变翘(qiào)!

　　对于丰胸这(zhè)件事，大(dà)家可以(yǐ)采用自(zì)然丰(fēng)胸的办法，饮食上注意及时补充营养(yǎng)，尤(yóu)其(qí)是(shì)补充维生素a及蛋白质，可以选择(zé)酒酿、猪蹄、鸡爪、豆(dòu)制品等多种营(yíng)养含量且能够(gòu)促(cù)进乳腺(xiàn)发育的食物，也不是说(shuō)每日都(dōu)要吃，适量的均衡(héng)饮食，在很大的程度上是(shì)可以帮(bāng)助(zhù)丰胸的。

　　运动上多(duō)做一些扩胸运动，比如瑜伽、俯(fǔ)卧撑、游(yóu)泳这些，都(dōu)是(shì)可以(yǐ)帮助女性更好的增大(dà)胸肌(jī)，从而起到丰胸的效果(guǒ)。

怎么避免丰胸霜(shuāng)反弹(dàn)

　　一、要(yào)保(bǎo)持营养的(de)摄入

　　饮食主打木(mù)瓜、鱼(yú)、肉及鲜(xiān)奶(nǎi)等成为(wèi)我(wǒ)们的(de)饮食主打(dǎ)，因(yīn)为含丰富蛋白质的食物16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长，是健胸(xiōng)佳品。

　　让黄豆、花(huā)生(shēng)、杏仁(rén)、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食(shí)伴侣，因为(wèi)种籽和坚果类食品是有效的天然健(jiàn)胸滋养品。

　　让橙(chéng)子、葡(pú)萄(táo)、西柚(yòu)及蕃茄等成为补(bǔ)给重点(diǎn)，因为富(fù)含(hán)维他(tā)命C的食物(wù)，可(kě)防止(zhǐ)胸部(bù)变形(xíng)。

　　让芹菜(cài)、核桃及红腰豆等成为主要(yào)蔬菜，因为蕴含有丰富(fù)维他(tā)命E的食物，有(yǒu)助胸(xiōng)部发育。

　　让椰菜、椰菜花(huā)及葵花(huā)籽(zǐ)油等(děng)成为(wèi)随时摄(shè)取的食物，因为含维他命A的食物，有(yǒu)利激素的分泌。

　　二、要坚持做有利(lì)于丰胸的运动

　　为(wèi)你介绍几个(gè)简单丰胸动作，能(néng)帮助身体调整内在(zài)气息，促进胸部(bù)血液循(xún)环和营养供给，锻炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰胸目(mù)的。

　　1、两腿并拢站直，腰部挺(tǐng)直(zhí)，抬头、挺胸、收腹，另外，臀部用(yòng)力(lì)提起(qǐ)，两(liǎng)手垂(chuí)放(fàng)在腿部两侧。

　　2、缓(huǎn16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长)慢呼气，同(tóng)时身体重心往(wǎng)下(xià)，呈半蹲姿势。

　　做(zuò)这个动作时，会感(gǎn)到尾椎处往下延(yán)伸(shēn)。

　　3、在(zài)步骤2的(de)姿势上(shàng)，吸气，然(rán)后两手慢慢抬(tái)起，与地面平衡。

　　注意两手打开，并于肩膀同宽(kuān)。

　　4、臀(tún)部坐在腿上，然后(hòu)呼气，两手往上举起，同时手指心相贴，脊椎尽量往上延伸。

　　5、身体躺在左侧，两脚膝盖为弯曲，左手放在(zài)右膝(xī)盖侧面，然(rán)后右手带动身体往后张(zhāng)开(kāi)，注意眼(yǎn)睛看着右手指尖。

　　大概做3到5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一(yī)侧(cè)身体(tǐ)重复(fù)动作(zuò)。

丰(fēng)胸(xiōng)霜怎(zěn)么用效果好

　　Step1：用热(rè)水冲洗(xǐ)胸(xiōng)部，水温稍高些对(duì)加速(sù)胸(xiōng)腺组织血液循环，擦干(gàn)后(hòu)，滴(dī)5-6滴(dī)在手掌(胸部(bù))以大拇指(zhǐ)一边，另外四指合(hé)拢为一边，虎口张(zhāng)开(kāi)，从两边胸部的外侧向中(zhōng)央推。

　　Step2：手保(bǎo)持(chí)同(tóng)样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推(tuī)到中(zhōng)央后同时右手从左乳下(xià)方将(jiāng)左(zuǒ)乳尽量往上推，就是两只手交错着(zhe)推(tuī)左乳(rǔ)，重复(fù)30次，换右乳房，此动作可是提升胸(xiōng)部(bù)。

　　Step3：手(shǒu)弯成(chéng)罩子状，五指稍分开(kāi)，能(néng)罩住乳房的样子，要稍稍(shāo)弯腰，双手罩住乳(rǔ)房后从(cóng)底部(不(bù)是下部)往乳头方(fāng)向做提拉动作。

　　Step4：双(shuāng)手绕着乳房做圆(yuán)圈形按摩(mó)，按摩到胸部(bù)上剩下的所以的(de)精油都吸收干为止。