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82厘米是(shì)多少裤(kù)头(tóu)

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说的穿3卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢2码(mǎ)裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算成市尺的计(jì)算。根(gēn)据1米(mǐ)=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公(gōng)式，将82除(chú)于(yú)33.33就(jiù)得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘(lí)米=1公(gōng)分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的(de)腰围是多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位，中国叫市尺（现代三尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠(xiá)客用来比(bǐ)斗(dòu)的武(wǔ)器）、戒(jiè)～（宗教(jiào)场所或教育机构用来(lái)体罚(fá)学员(yuán)使(shǐ)之更(gèng)加虔(qián)诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米(mǐ)，一市寸等于(yú)3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护(hù)腰方法(fǎ)

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者(zhě)一侧，一手推压腰(yāo)部(bù)痛处(chù)，一手(shǒu)扳起患(huàn)者对侧肩前部(bù)至最(zuì)大限(xiàn)度，双手同时用力(lì)扳推(tuī)。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰(yāo)法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从(cóng)患(huàn)者对侧腰关节前上方将其下肢(zhī)搬起到(dào)卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢最(zuì)大限度(dù)时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧(cè)卧位，双下(xià)肢在上者髋膝(xī)关节屈曲，在下(xià)者伸直(zhí)，术者一手推按住患者肩前部(bù)或(huò)肩后(hòu)部(bù)，另(lìng)一手抵住患(huàn)者臀部或髂前上棘，将患者(zhě)腰部旋转至最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳(bān)动(dòng)。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳(bān)法(fǎ)

　　取(qǔ)患者(zhě)前屈坐位，一助(zhù)手按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术者坐于(yú)患者后侧方，用(yòng)一手拇指按住需要扳动(dòng)的(de)棘突(tū)，另一手从(cóng)患者健侧腋(yè)下伸出，钩(gōu)扶住其颈(jǐng)项(xiàng)部，将患(huàn)者(zhě)腰部从(cóng)前屈(qū)位(wèi)向健侧(cè)旋(xuán)转。

　　当旋转至(zhì)最大限度时，一手用力扳动腰部，一(yī)手拇指同(tóng)时用力推按其棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者(zhě)仰卧(wò)位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一(yī)手从患者(zhě)双膝关节前上方托起(qǐ)下肢，双手同时用力(lì)扳(bān)伸按压(yā)。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫(diàn)厚度(dù)适中

　　腰部(bù)有(yǒu)一(yī)个生理曲度，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬度即可，从而让腰(yāo)肌充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期(qī)站立、行走(zǒu)者尽(jǐn)量(liàng)少穿。

　　同时(shí)，生理期、哺(bǔ)乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以(yǐ)将(jiāng)双手搓至发热，放到腰部，促(cù)进血液循(xún)环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等(děng)都可(kě)以(yǐ)锻炼(liàn)到腰部肌肉(ròu)，同时，还可(kě)以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对(duì)于久坐的(de)上班族(zú)来说，可以每天每(měi)隔段时间(jiān)做(zuò)扩胸运(yùn)动(dòng)（此时(shí)，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男女，在四季都应该好好护住腰部，特别是在冬(dōng)季(jì)，千(qiān)万不能为了风度(dù)而不(bù)要温度。

　　此外，女性(xìng)的(de)月经期、生(shēng)孩(hái)子等(děng)都(dōu)可(kě)以损伤肾气(qì)，因此，女性朋友(yǒu)更应该时刻(kè)注(zhù)意腰部(bù)的保暖。

　　如(rú)坐(zuò)月子期间，要(yào)穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中(zhōng)的腰(yāo)痛。

腰围82是(shì)几尺(chǐ)几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度(dù)量单位。

　　因为(wèi)1寸(cùn)=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量(liàng)单位(wèi)

　　（1）国际(jì)长度(dù)度(dù)量单位有毫(háo)米(mǐ)、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米(mǐ)=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单(dān)位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的(de)换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用(yòng)的长度测量工(gōng)具有量块、角度量块、多面棱体、正弦规(guī)、卡尺、千(qiān)分尺、多齿分度台、比(bǐ)较仪、激光测长(zhǎng)仪、工(gōng)具显(xiǎn)微镜(jìng)、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-长度单位

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