初(chū)中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间是中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中女生(shēng)800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己(jǐ)平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生需要(yào)磨合(hé)的情(qíng)况。
检查好(hǎo)要(yào)穿(chuān)的东西。
有没(méi)有什么问(wèn)题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的(de)加速(sù)会浪(làng)费身体的能量(liàng)。
此(cǐ)时(shí),保持匀速。
不让(ràng)自(zì)己落(luò)在最(zuì)后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换(huàn)。
有的(de)时候会增加身体(tǐ)的负担。
跑前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要(yào)想想开(kāi)心(xīn)的事(shì)情。
4、跑步的(de)时候可(kě)以将身边的某(mǒu)一建(jiàn)筑(zhù)物或(huò)者某一(yī)物体(tǐ)作为(wèi)目标,当跑过这个(gè)位(wèi)置的时候,就意味着又(yòu)跑过了(le)一圈,这样(yàng)会更有动(dòng)力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准,以(yǐ)初一(yī)女(nǚ)生(shēng)为(wèi)例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看(kàn)国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育(yù)及格坦卜(bo)成绩,见下表:
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扩展资料:
“男(nán)生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初(chū)三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后不(bù)分跑道(dào)。
跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规(guī)则。
考试过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进(jìn),不得由他人(rén)代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全(quán)程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人(rén)左右编为一组(zǔ),每个(gè)考生(shēng)一次考(kǎo)试机会。
参考资(zī)料来源:百度百(bǎi)科-体育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了