一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于(yú)一公里(lǐ)大概多少步以及微信(xìn)运(yùn)动一(yī)公里大概(gài)多少步，一(yī)公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大(dà)概(gài)多少步等问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走几分钟

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说(shuō),1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结(jié)果发(fā)现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(k00后初中学历很丢人吗uài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里(lǐ)与千(qiān)米的(de)区(qū)别

　　公里是由市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本(běn)质上都是属于中国传统的单位，在(zài)日常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的(de)单(dān)位，所以这就是现在(zài)依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学(xué)家组成的特别委(wěi)员(yuán)会定(dìng)制的标准(zhǔn)，之后就一(yī)直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用(yòng)“里”用的多，很久以(yǐ)前就有(yǒu)着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其(qí)实(shí)还(hái)是1千米，都是可以相互进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量(liàng)改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的(de)“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现在人(rén)们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达(dá)到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每分钟约(yuē)１２０步左(00后初中学历很丢人吗zuǒ)右，这种(zhǒng)散(sàn)步(bù)比较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中说(shuō)来就是有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步(bù)伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落(luò)地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其(qí)他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

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