中(zhōng)考立(lì)定跳远(yuǎn)满分多少米2023，中(zhōng)考立定跳远男生评分标准2022是中考立定跳远(yuǎn)男生(shēng)满分5米(mǐ)，女(nǚ)生满分(fēn)02米的。

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中考立定(dìng)跳远满分多少米什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面(mǐ)2023，中考立(lì)定跳远男生评(píng)分标(biāo)准2022

　　中考(kǎo)体育(yù)各地市(shì)的评(píng)分标准略(lüè)有不同，具(jù)体以各省各学校(xiào)为准(zhǔn)。

　　男(nán)生标准：

　　及格（60分）：185厘米；

　　良(liáng)好（80分）：225厘米(mǐ)；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满分（100分(fēn)）：250厘(lí)米。

　　女生标准(zhǔn)：

　　及格（60分）：146厘米；

　　良(liáng)好（80分）：176厘(lí)米(mǐ)；

　　优秀（90分）：190厘米；

　　满分（100分(fēn)）：202厘米。

　　1、挺身跳：原地(dì)屈膝开始跳，空中做(zuò)直腿挺(tǐng)身动作，髋关节(jié)完(wán)全打开，做出背(bèi)弓动作，落地时屈(qū)膝缓冲。

　　2、单足跳前进练习：一(yī)般采(cǎi)用左（右）去右（左）来的方法进行(xíng)练(liàn)习，距离控制(zhì)在(zài)25－30米左(zuǒ)右，完成(chéng)3－4组(zǔ)。

　　3、收(shōu)腹跳练(liàn)习：从(cóng)原地直(zhí)立开(kāi)始起跳(tiào)，空中做屈腿抱膝动(dòng)作或双手在腿前击掌(zhǎng)，落地时一定要屈膝缓冲。

　　逐(zhú)渐发展到越过(guò)一(yī)定(dìng)高(gāo)度(dù)兼远(yuǎn)度或一定远度兼高度的栏架。

　　4、跳(tiào)台阶：两(liǎng)手背在身(shēn)后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用(yòng)前脚掌(zhǎng)力(lì)量做连续(xù)跳台阶动作。

　　一次可(kě)跳20～30个台阶，重复3～4组。

　　力量是提高立定跳远成绩(jì)的基础，但没有合(hé)理的技术，力量的作用(yòng)也无(wú)法充分体现，两者是相(xiāng)辅相成的。

　　因此，在进(jìn)行腿(tuǐ)部力量练习的同时，必须改进立(lì)定跳(tiào)远技(jì)术。

2022年(什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面nián)中考立定跳远标准是多少(shǎo)分(fēn)呢？