怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜