怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的(de)外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包，口感(gǎn)也(yě)要略差一些(xiē)。

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