魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡(kǎ提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好)左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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