近日(rì)，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时一直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天以来成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带(dài)货变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带(dài)领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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