黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个(gè)月黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解(jiě)毒(dú)、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘(mì)，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。<将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物00; line-height: 24px;'>将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物/p>

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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