黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气(qì)机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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