黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益气(qì)的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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