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一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌里大(dà)概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每(陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不同速度步数不同(tóng)，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里(lǐ)”的衍生的(de)一(yī)个单位，就像公斤(jīn)与(yǔ)斤(jīn)是一样的(de)，在本质上都是(shì)属(shǔ)于中(zhōng)国传(chuán)统的单位，在日常生活中人们早已习(xí)惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是现在依(yī)旧有人(rén)使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科(kē)学家组成的特别委员会定制的标准，之(zhī)后(hòu)就(jiù)一直延(yán)续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地的称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千(qiān)米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用公里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互(hù)进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指(zhǐ)为一(yī)市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这(zhè)个计量单位来(lái)计算(suàn)的，而一里(lǐ)地就是500米，也就(jiù)是(shì)1公里的一半，所以现在人们(men)再说(shuō)一(yī)公(gōng)里等于多少千米的时候就不要(yào)弄混了，一公(gōng)里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭(tíng)信(xìn)步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步(bù)频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅(fú)也不太大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻(qīng)快(kuài)，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段(duàn)路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一(yī)成不变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有(yǒu)变化，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　正常(cháng)行走一公里(lǐ)大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下肢配合(hé)协调，步(bù)伐(fá)适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二(èr)宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

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