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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是为(wèi)了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日(rì)下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的(de)小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变化(huà)

　　一(yī)般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的(de)过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直(zhí)仰睡，而(ér)是(shì)侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式，每(měi)次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素(sù)，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上(shàng)也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二(èr)天(tiān)开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时的(de)宫缩(suō)是一样的(de)，都是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就(jiùfio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式)像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是(shì)由(yóu)于子宫要进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到(dào)了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复到了原来的(de)位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热(rè)然(rán)后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸(xī)吮动(dòng)作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子(zi)宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩(suō)了。