魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个(gè)魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右(yòu佛教肉莲是什么)的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，佛教肉莲是什么可以(yǐ)填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋(yù)能够(gòu)有(yǒu)效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对(duì)钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和(hé)低热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有(yǒu)的特(tè)别(bié)的气(qì)味，通常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气(qì)味可(kě)以做到很(hěn)轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝(sī)没(méi)有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以后(hòu)，气味(wèi)会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一(yī)下(xià)。

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