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小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)能够美白吗

　　小西红柿是能够美(měi)白的。

　　小(xiǎo)西红柿里富(fù)含维(wéi)生素C，维生素C能够(gòu)美白。可是单纯的(de)口服维生素C到达美(měi)白作用很难，

　　由于维生素(sù)C是(shì)水溶(róng)性维生素，超越人体吸收极(jí)限的部(bù)分，根本(běn)上(shàng)都会从尿液中被分(fēn)泌(mì)出去，

　　而被人体吸收的那部分，拿(ná)来供(gōng)应人体根本的生化(huà)反映(yìng)往后(hòu)，剩余的能起美白作(zuò)用的(de)部分少之又少。

怎(zěn)样(yàng)挑小西(xī)红(hóng)柿(shì)会甜一点呢

　　1、选择比较圆润的(de)小西(xī)红柿。

　　越圆润的越(yuè)好吃，甜度高(gāo)许多，汁水(shuǐ)也(yě)许多，这种小西红柿(shì)成长时(shí)吸收(shōu)的养分(fēn)比(bǐ)较足够(gòu)，才会长得(dé)那么(me)圆润(rùn)丰(fēng)满(mǎn)，所以买小西红柿选择(zé)圆润的(de)最(z鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救uì)好。

　　2、选择硬一点的小西红柿。

　　摸(mō)起来硬一点的更好吃，这(zhè)种(zhǒng)口感好甜度也高，而那种软软的(de)，口感(gǎn)很差，还或许很酸(suān)，或许有怪味儿(ér)，所(suǒ)以不(bù)主(zhǔ)张(zhāng)挑软的。

　　3、选择(zé)色彩深的小西(xī)红柿。

　　从色彩上(shàng)选择很简单，色彩越深的越好(hǎo)吃越甜，而那种色彩淡的八成不(bù)怎样好吃，不(bù)主张买。

　　别的有的小西红(hóng)柿外表还能看到(dào)一些小绒(róng)毛，阐明(míng)这种小西红柿十(shí)分新(xīn)鲜，遇到(dào)了这样的能(néng)够从中多选择(zé)出一些甜的。

　　4、选择(zé)果蒂是(shì)绿色的小西红柿。

　　不管什(shén)么生果新鲜的最好，小西红柿也不破例，新(xīn)鲜(xiān)的(de)小(xiǎo)西红柿它的果蒂是绿色，没有色彩改变，这样的(de)更(gèng)好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂(dì)现已变蔫(niān)了、变黑了(le)，这种类型的都(dōu)不怎样好吃，新鲜度(dù)不(bù)高，那么遇到了(le)降价也不买。

怎(zěn)样选择小西(xī)红柿(shì)

　　 　　导语：小西鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救红柿，便是咱们常说(shuō)的圣女果，小西红柿可不是一种蔬(shū)菜，而(ér)是一种生果，能够当成(chéng)零食吃的生果，这个(gè)生果(guǒ)很便(biàn)利，一口吃一(yī)个(gè)，并且(qiě)还不会(huì)打脏手，关键(jiàn)是小西(xī)红柿跟(gēn)西红柿的养分都差不多，假如直接吃小西红(hóng)柿的话(huà)，那么就会得到这(zhè)个小西红柿的养分和成(chéng)效，首(shǒu)要是具有(yǒu)美白淡斑的(de)作用，常常吃(chī)到(dào)话(huà)还能(néng)够弥补(bǔ)维(wéi)生(shēng)素，那么怎样(yàng)来选择小(xiǎo)西红(hóng)柿呢?

　　怎样(yàng)选择(zé)小西红柿(shì)

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣女果是许多(duō)家庭的日常(cháng)生果，一般(bān)隔(gé)三差五就买上一次。

　　可(kě)有时分买回(huí)来(lái)的圣女(nǚ)果甜，有时分买(mǎi)的发酸，今日教您选(xuǎn)择圣女果的办法。

　　 　　一(yī)家大(dà)型超市蔬果(guǒ)科(kē)的负责人说，市场上的圣女(nǚ)果首要分(fēn)为3大(dà)类，一种(zhǒng)是当地产(chǎn)的樱桃西红柿(shì)，特(tè)点是圆而红，口感甜润;还有一种(zhǒng)产自(zì)寿光(guāng)的千禧红果，色彩粉红带沙(shā)，形状是圆形的，西红柿(shì)味比(bǐ)较浓;量比较大的(de)是来自海南的圣(shèng)女果，个(gè)头(tóu)稍(shāo)大长(zhǎng)形的居多，色彩是大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果(guǒ)咋(zǎ)区分

　　 　　这位(wèi)负责人提示，体型长并且发硬的(de)圣女果大(dà)多是(shì)催熟的(de).，催熟西红柿(shì)多为反季节(jié)上市，其特点是(shì)带绿头或发(fā)黄(huáng)，手感很硬。

　　将圣女果剥开，可(kě)发现籽呈绿(lǜ)色或没(méi)有(yǒu)长籽，皮内发空(kōng)，果肉无汁、无(wú)沙(shā)，尝之无酸甜感。

　　天然(rán)老练的(de)圣(shèng)女(nǚ)果籽粒是土黄(huáng)色，肉质赤色，起沙、多(duō)汁，且(qiě)尝(cháng)之口感好，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常的圣女果(guǒ)应该是(shì)巨(jù)细适中(zhōng)、软(ruǎn)硬适度、通(tōng)体一色，切开后多(duō)汁，平放时果蒂(dì)着地。

　　主张选购(gòu)时尽量(liàng)选择那些色泽(zé)均匀鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果养分因(yīn)色而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色(sè)浓重的(de)，富含西红(hóng)柿红素(sù)，对防备癌症很(hěn)有(yǒu)优(yōu)点。

　　浅黄(huáng)色的只含少数胡萝卜素，不含有西(xī)红柿(shì)红素。

　　粉色(sè)的西红(hóng)柿红素含(hán)量少(shǎo)，但胡萝卜(bo)素含量高一些。

　　樱桃西(xī)红柿(shì)类黄酮含量显着高于一般大西红柿(shì)，由于它(tā)和阳光的接触(chù)面比较大。

　　从维生素C来说，由于果外表的份额较高，维生素C丰厚的部分也随之添加(jiā)，比大西红柿(shì)更有优势(shì)。

　　 　　现在咱们都知(zhī)道了究竟该怎(zěn)样来选择(zé)这(zhè)个小西红柿好了吧，选择小西红(hóng)柿的(de)时分月底(dǐ)要看看(kàn)色彩(cǎi)，还(hái)要(yào)摸一(yī)下，假如太软(ruǎn)了(le)，那(nà)么这样(yàng)的小西红柿就要坏掉了(le)，小西红柿(shì)也是欠好保存的(de)生(shēng)果(guǒ)，所以说买(mǎi)回(huí)来最好是一(yī)次性吃完(wán)，假如吃不完的话就要放在冰箱里边，最(zuì)好是不要过夜。

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