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黥刑是什么刑罚黥刑是轻刑还是重刑黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减(jiǎn)肥和降低(dī)血压的(de)功(gōng)效与作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米里含有大(dà)量的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，能(néng)够把人体内多(duō)余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里(lǐ)面(miàn)含有非常多的微量元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而且还有很多其他的营养物(wù)质(zhì)，具有降血压和治疗贫血的功(gōng)效(xiào)。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物(wù)质，大黄米(mǐ)别名是(shì)软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨(mó)成面(miàn)粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密(黥刑是什么刑罚黥刑是轻刑还是重刑mì)生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含(hán)的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调(diào)补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是由糜子(zi)（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于(yú)印度、中(zhōng)国、尼(ní)日(rì)利亚和(hé)俄(é)罗斯。

　　糜子(zi)是生(shēng)长于我国北方的一种农作物，含(hán)有(yǒu)的人(rén)体必需(xū)的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含(hán)量均(jūn)高于大米(mǐ)和小麦(mài)，尤其(qí)是蛋氨(ān)酸含(hán)量，几(jǐ)乎是大(dà)米和小麦的(de)两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的(de)种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生(shēng)髭毛。黥刑是什么刑罚黥刑是轻刑还是重刑t: 24px;'>黥刑是什么刑罚黥刑是轻刑还是重刑

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密(mì)生小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜(mó)质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端(duān)常微(wēi)凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳(rǔ)白(bái)、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一(yī)般分两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷(jì)的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药(yào)用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每(měi)100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为大(dà)米(mǐ)的(de)4倍(bèi)。