魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的(冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种(冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢zhǒng)成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋(yù)属于低(dī)热量的(de)典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋(yù)当中(zhōng)就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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