怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷(mèn)，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一(yī)样的。<女生有感觉了是怎么女生有感觉了是怎么样的呢样的呢/p>

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样(yàng)的(de)南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽(女生有感觉了是怎么样的呢zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一(yī)些。

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