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黍(shǔ)米(mǐ)可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的　　黍米有减肥和(hé)降低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人(rén)体内多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所(suǒ)以(yǐ)适当吃(chī)一些黍米(mǐ)能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常多的微(wēi)量(liàng)元素和钾元素，而且还有很(hěn)多(duō)其他的营养物质(zhì)，具有降血压和治疗(liáo)贫血(xuè)的功效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物质(zhì)，大黄(huáng)米别名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富(fù)含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素以及维生(shēng)素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年(nián)生草本(běn)。

　　像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的秆直(zhí)立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披(pī)针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多(duō)种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体(tǐ)代(dài)谢(xiè)十分重(zhòng)要。

大黄米是什(shén)么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一(yī)种作物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加工(gōng)而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生(shēng)长(zhǎng)，多分布于(yú)印度、中国、尼(ní)日(rì)利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是(shì)生长于我国北方(fāng)的一种农作(zuò)物，含(hán)有的人体必需的(de)八(bā)种氨基酸的(de)含量均高于大米(mǐ)和小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋(dàn)氨酸含量(liàng)，几乎(hū)是大米和小(xiǎo)麦(mài)的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的(de)种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露(lù)，上部(bù)密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似第(dì)二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆(yuán)形，平滑(huá)而有光泽(zé)，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色，性(xìng)粘或(huò)不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。