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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的(de)天然饮料之(zhī)一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重要(yào)性(xìng)可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名思义(yì)是(shì)从雌性奶牛身上所(suǒ)挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶(nǎi)的(de)食用禁忌

　　牛奶并不(bù)是(shì)越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不(bù)过是(shì)水(shuǐ)的(de)比例减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严(yán)重的(de)话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶(méi)破坏(huài)，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这(zhè)样(yàng)可以为身(shēn)体补充营养，其实这样做(zuò)是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是(shì)起不到什么(me)营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好(hǎo)的(de)做(zuò)法是餐后两(liǎng)个(gè)小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛(niú)奶送(sòng)服，这样做(zuò)会破坏药物(wù)中的有效成分，起不到治疗疾病的目(mù)的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)成分，另外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否则(zé)会(huì)危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在(zài)喝牛奶的(de)时候，一(yī)定(dìng)要注意不(bù)要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少(shǎo)毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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