怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃？首先观(guān)察南瓜的颜色的。关于怎么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南(nán)瓜好吃以及怎么(me)挑甜(tián)的老南瓜(guā)好吃，怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜呢(ne)，怎么挑甜的老南瓜视频，老(lǎo)南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)甜，老南瓜(guā)甜吗等问题(tí)，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的(de)生(shēng)活知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老(lǎo)南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基大使相当于什么级别的干部 大使的级别是部级吗酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首先观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所(suǒ)以，什(shén)么(me)样的(de)南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)：挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

如(rú)何挑(tiāo)选甜(tián)南(nán)瓜(guā)

　　1、看，从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟(shú)南(nán)瓜。

　　不(bù)管什(shén)么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一(yī)掐(qiā)就破，就(jiù)证明成熟(shú)度不够。

　　另外，用手掐一下南(nán)瓜(guā)上的(de)那一小(xiǎo)段茎，如果感觉(jué)非常硬，就证明南瓜(guā)采摘的(de)时机比较合(hé)适。

　　4、切(qiè)，切开(kāi)的(de)南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满(mǎn)也是南瓜成熟度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生(shēng)功效：  

　　一、调养肠(cháng)胃的南瓜：南瓜是调养肠胃很好的(de)食物，南瓜中含有丰(fēng)富的维(wéi)生素A原，可以参与(yǔ)胃内上皮组织的正常代谢，保(bǎo)护(hù)胃黏膜(mó)，促(cù)进(jìn)溃疡愈合;果胶则可以让消化(huà)道免受粗糙食(shí)品(pǐn)的刺激，预防胃大使相当于什么级别的干部 大使的级别是部级吗炎(yán)、胃(wèi)溃(kuì)疡(yáng)。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从(cóng)中医的角度认(rèn)为：有(yǒu)补(bǔ)中(zhōng)益气、消(xiāo)炎止痛，解(jiě)毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效(xiào)，现代医学研究证(zhèng)明(míng)，南(nán)瓜(guā)中的(de)果(guǒ)胶帮助肝、肾功能减弱(ruò)的(de)人(rén)增强肝肾细胞的再生能(néng)力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生(shēng)素(sù)a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素(sù)的分(fēn)泌;南(nán)瓜中的果胶可推迟食(shí)物排空、延缓肠道对糖(táng)类的吸(xī)收(shōu)，从而控制血糖升高。

　　此(cǐ)外(wài)，南瓜所(suǒ)含有的矿物质钴，是胰(yí)岛素细胞合成胰岛素所必(bì)需(xū)的物质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些用南瓜做的食(shí)物。

　　参考资料来源：人民(mín)网-南瓜并(bìng)非要新(xīn)鲜才(cái)好吃(chī) 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 大使相当于什么级别的干部 大使的级别是部级吗