戒烟这个(gè)事情对(duì)于很(hěn)多(duō)人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心(xīn)理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个(gè)效果中其实是让我们(men)看(kàn)到了不同(tóng)的状态啊！最近是(shì)有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是(shì)不同的人情况不(bù)一样，更多的时(shí)候最重要的一点(diǎn)则是家人的一(yī)个(gè)陪伴(bàn)和鼓励，因为(wèi)一个人(rén)的意志力自己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的(de)阶段(duàn)是分为多少？在网络(luò)中(zhōng)一些医(yī)生则是(shì)说：阶(jiē)段一般(bān)有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者因对烟草的(de)长期依赖(lài)，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临(l领略的意思ín)床上(shàng)很(hěn)多患(huàn)者都可以(yǐ)讲出许多(duō)吸烟的危害(hài)，但讲到(dào)戒烟，大(dà)多数患者都觉(jué)得自己做不到，这是非常重要的(de)一个(gè)阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入时(shí)，会(huì)出现尼(ní)古(gǔ)丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟(yān)者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟行为或导(dǎo)致戒烟(yān)失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了吧！其中(zhōng)是说已成(chéng)功戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接触烟(yān)草时(shí)，可能会复吸，复(fù)吸后就会变得一发不(bù)可(kě)收(shōu)拾，烟瘾会更加严(yán)重。所(suǒ)以说在这(zhè)样的过程中(zhōng)究竟是会出现(xiàn)什么样的情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒(jiè)烟，小(xiǎo)编最想要(yào)说(shuō)的是家(jiā)人的(de)温(wēn)暖则是最(zuì)能够治愈(yù)身边人，是为了自己，为了(le)更多的(de)一个方式得到补偿(cháng)，也(yě)是希望在未(wèi)来的道路(lù)中可(kě)以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟(yān)成(chéng)功(gōng)，这(zhè)样的人是心狠吗？为什(shén)么不能够心疼这样的人(rén)，其实(shí)也是在面对(duì)自己的人生，因为是(shì)清楚的知(zhī)道能够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴(bàn)和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补(bǔ)偿吧！在如此(cǐ)的一个情(qíng)景中我们无法想(xiǎng)象会(huì)有什么，只是希望人(rén)们对于这些烟酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多诱(yòu)惑了，得到的(de)时候非常容易(yì)，但是想要摆(bǎi)脱则是很难，希(xī)望那些人(rén)能够克制自己的(de)欲(yù)望 ，不(bù)要过分的释(shì)放，是(shì)让(ràng)自己太多的难堪啊！

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