马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为你收拾以下(xià)的(de)日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般能当主食，可(kě)以弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量(liàng)，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一(yī)些(xiē)其他的(de)食物，留(圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么liú)意(yì)荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰(fēng)厚，还含(hán)有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥补(bǔ)养分成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成(chéng)灰色(sè)或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十(shí)分的(de)多样，那，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的(de)时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃(líng)薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放(fàng)得太久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于(yú)其(qí)间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也(yě)不会(huì)被损坏，吃了(le)会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉(l圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么iáng)处即可，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于苹果会(huì)开释(shì)一种使其它蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯气(qì)体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮(pí)变绿，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要知道什(shén)么(me)样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明(míng)该马铃薯(shǔ)中还含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分(fēn)的食物也(yě)可以让心(xīn)境变得十(shí)分的(de)好，上面便是(shì)对(duì)什么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱(zán)们(men)在(zài)购买食材(cái)的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下(xià)，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么规(guī)矩(jǔ)的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一(yī)般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会(huì)比较粉比较面，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好。

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