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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾(shèn)经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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