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　　一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)多少克是(shì)鸡腿(tuǐ)的重量(liàng)，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般(bān)来说(shuō)，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)的。

　　关(guān)于(yú)一个鸡(jī)腿多重，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重多少(shǎo)克以(yǐ)及一个鸡(jī)腿多(duō)重多少(shǎo)克，500g琵琶腿有多少个，一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重去(qù)骨，一个鸡腿(tuǐ)多重,含热量(liàng)多(duō)少卡，一个鸡(jī)腿多重(zhòng)知乎等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活小知识：

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一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿(tuǐ)多重多少克

　　是鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是所有鸡的部位当(dāng)中最受(shòu)人(rén)类欢迎的一部分，因为鸡腿上的肉比较(jiào)紧实，而且(qiě)肉质比(bǐ)较细化。

　　很多(duō)人在制作料(liào)理的(de)时候会专门(mén)选择鸡腿，而不会选(xuǎn)择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)的重(zhòng)量，主要看(kàn)鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡(jī)腿大概有175克，大的(de)鸡(jī)腿有250克左右。

营(yíng)养价值

　　1、鸡肉肉质(zhì)细嫩(nèn)，滋味(wèi)鲜(xiān)美，由于其(qí)味较淡，因此(cǐ)可使用(yòng)于各(gè)种(zhǒng)料理中。

　　蛋(dàn)白质的含(hán)量颇(pǒ)多，在肉之中，可以说是(shì)蛋(dàn)白质(zrx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡hì)最高的肉类(lèi)之(zhī)一，是(shì)属于高(gāo)蛋白低脂(zhī)肪(fáng)的(de)食品。

　　钾硫酸氨基酸的含(hán)量颇多，因此(cǐ)可(kě)弥(mí)补牛及猪肉的不(bù)足。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比(bǐ)，其维生素A的含量(liàng)却高出(chū)许多。

　　腿肉是(shì)从脚(jiǎo)到(dào)腿的部(bù)位，及腿根(gēn)一带的肉(ròu)，其肉质颇坚(jiān)硬，连(lián)皮(pí)一起摄(shè)取时，脂(zhī)肪(fáng)的(de)含量较多，也是(shì)在(zài)整(zhěng)只鸡中(zhōng)铁分(fēn)含(hánrx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡)量最多的一(yī)部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质的含量比例较高(gāo)，种类多，而且消(xiāo)化率高，很容易被(bèi)人体吸收(shōu)利用，有增强体力、强(qiáng)壮身体的(de)作用。

　　鸡肉含有对人体(tǐ)生长(zhǎng)发育有重(zhòng)要作用的磷(lín)脂类，是(shì)中国(guó)人膳食结构中脂肪(fáng)和磷脂的重要来源(yuán)之一。

　　鸡(jī)肉对(duì)营养不良、畏寒怕冷、乏力疲(pí)劳、月(yuè)经不(bù)调、贫血、虚弱等有很好(hǎo)的食(shí)疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益(yì)气、补(bǔ)虚填(tián)精、健脾胃(wèi)、活血脉、强(qiáng)筋骨(gǔ)的功效。