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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用(yòng),不(bù)能只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都(dōu)会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要不(bù)是(shì)这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色(sè)，那么这种柚子的(de)成熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的(de)黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被(bèi)光照(zhào)还能泛(fàn)着光(guāng)的，就说(shuō)明这种柚(yòu)子是(shì)生长得比较好的，可以放(fàng)心(xīn)购买，但要(yào)是(shì)摸(mō)起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的(de)，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的(de)脐部(bù)，按上去要是(shì)紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这(zhè)种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程(chén抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来g)度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是特(tè)别明显的(de)黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个(gè)柚子的水分充(chōng)足(zú)，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明(míng)这(zhè)抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来个柚子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源(yuán)于(yú)容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列(liè)为(wèi)贡品，容(róng)县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历史已(yǐ)有(yǒu)两千多年，其(qí)果大(dà)形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为(wèi)葫芦(lú)形和梨形，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成(chéng)熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙(shā)田(tián)柚又名(míng)梅州金(jīn)柚，树(shù)势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓(nóng)甜品(pǐn)质上等(děng)。

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