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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘(gān)，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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