马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)图片，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其(qí)他的食物，留意荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被(bèi)机(jī)体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较(jiào)好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和(hé)丰厚的烹饪(rèn)办(bàn)法而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也(yě)十分的多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不(bù)要(yào)拿:当(dāng)在挑选的(de)马铃(líng)薯的时(shí)分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的(de)不能吃，都是些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的(de)口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服　所以在挑选的马铃薯的(de)时分，转一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃薯归于(yú)粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而细长的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留(liú)意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间(jiān)含有的(de)龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放(fàng)在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温(wēn)度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常(cháng)温下保存，不需(xū)通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹(píng)果会开释(shì)一(yī)种使(shǐ)其它蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要知道什么(me)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神(shén)经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削(xuē)去(qù)芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须长一些(xiē)，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其生物(wù)碱毒性(xìng)大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的(de)龙葵素，应立即中止(zhǐ)食(shí)用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面(miàn)便是对什么样(yàng)的马铃(líng)薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一下(xià)，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃(chī)起来的(de)时分就可以更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也(yě)较差，真实没(méi)必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形(xíng)没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比较圆simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利，比较不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面(miàn)比较甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再(zài)适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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