怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑(tiāo)选甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zh合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表ì)虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的(de)就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些。

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