魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不(bù)但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水分(fēn)，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù复刻版是正品吗，复刻是不是假货的意思)能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖复刻版是正品吗，复刻是不是假货的意思高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特(tè)别(bié)的(de)气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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