一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于(yú)一公里大(dà)概多少步以及(jí)微信运动(dòng)一公里大概(gài)多少步(bù)，一公(gōng)里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概(gài)多(duō)少步，成人(rén)一公里大概多少步(bù)，女生(shēng)一公里大概多少(shǎo)步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人的(de)步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度(dù)会(huì)稍慢一(yī)些,通(tōng)常(cháng)为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结(jié)果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度(dù)步(bù)数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别(bié)

　　公(gōng)里是(shì)由市(shì)制(zhì)单位“里”的衍生的一个(gè)单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的，在(zài)本质(zhì)上(shàng)都是属(shǔ)于(yú)中国(guó)传统的单位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们(men)早已习惯用(yòng)公里来表达(dá)距离的(de)单位，所以这就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别(bié)委员会定制的(de)标(biāo)准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人(rén)心中传播开来(lái)，现(xiàn)在基(jī)本上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是(shì)可以相(xiāng)互(hù)进行换(huàn)算七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个(gè)计量单位(wèi)来计(jì)算的(de)，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的(de)一半，所以现(xiàn)在人们再说一(yī)公里等于多少千米的时(shí)候就不要弄混(hùn)了(le)，一公里就是(shì)一千(qiān)米，一(yī)里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老(lǎo)年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢(màn)，且(qiě)走且停，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术(shù)一样(yàng)，没(méi)有(yǒu)一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同(tóng)一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有序：循序渐进(jìn)；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走一(yī)公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里(lǐ)等于(yú)1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺(tǐng)胸，目要(yào)平视(shì)，躯(qū)干自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍(shāo)向前移(yí)；上肢与下肢配合协(xié)调(diào)，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才能周(zhōu)身气(qì)血平(píng)七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

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