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踢(tī)足球可以(yǐ)长高个子吗,为什么踢足球的个子矮
踢足球可以长高(gāo)个子的。这(zhè)一(yī)状况(kuàng)是由年(nián)龄决定的,如果是七(qī)、八岁的(de)青少年(nián),骨骼还(hái)没有发(fā)育完全,骨骼(gé)骺(hóu)板还在,那(nà)么经(jīng)常踢足球之类的(de)运动(dòng),就可(kě)以刺(cì)激成骨细(xì)胞生长,从而长高。
但(dàn)对已经十几岁的青少(shǎo)年来说,骨骼(gé)已经发育完全了,经常踢足(zú)球,也不能(néng)保(bǎo)证长高(gāo)。
推(tuī)荐您平时多(duō)吃一些钙质(zhì)和维他(tā)命(mìng)D,经(jīng)常到户外(wài)晒太阳,在一(yī)定程度上也能促(cù)进身高的增长(zhǎng)。
踢足(zú)球要买什么装备
踢球球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕(wàn)。
守门员还(hái)要装备手套(tào)。
在踢足球的(de)时候,对身体的保护(hù)是不可缺少的,因为这个运动(dòng)特有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板(bǎn)必须要有,球鞋,这个就(jiù)很重要很(hěn)直接了。
球(qiú)鞋(xié)不仅能让(ràng)大(dà)家体验感更好,还能(néng)最大程(chéng)度(dù)的让自(zì)己的(de)能力发挥出来,所以有一双适(shì)合(hé)自(zì)己的球鞋是非常重要的(de)。
很(hěn)多刚(gāng)入门(mén)的朋友不大注意(yì)这个装(zhuāng)备(bèi),其实球衣是很重要的,比如宽(kuān)松的短裤,透气(qì)性好的专业足球运动(dòng)上衣,以及高筒(tǒng)类的足球(qiú)袜,这(zhè)些都是(shì)必不可(kě)少的。
另外(wài)我们在进(jìn)行这项运(yùn)动的时候(hòu)不要佩(pèi)戴(dài)包(bāo)括耳环,脚链以及戒指等(děng)等这些(xiē)首饰,因为在身体(tǐ)的对抗(kàng)中(zhōng),很(hěn)容易造成各种伤害(hài),不管什(shén)么(me)运动,都要(yào)把(bǎ)安全放在第(dì)一(yī)位(wèi)。
踢(tī)足球要注意什么
1、做好准备活(huó)动,脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直(zhí)接就踢。
准备活动至少(shǎo)也要10分(fēn)钟,可以先慢跑一段,活动(dòng)脚腕、膝关节,让身体微微出汗(hàn),把关节(jié)、韧带都拉开,踝、膝、腕(wàn)、髋这(zhè)些所有运动中会用(yòng)到的关节都要活(huó)动开。
2、由于运动时的跑(pǎo)动较多(duō),技术(shù)动作的(de)幅度(dù)以及出汗(hàn)量(liàng)都是(shì)相(xiāng)对较大,所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸(xī)汗的(de)运(yùn)动服,球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。
3、尽量(liàng)不要在场地(dì)设施不符(fú)合要(yào)求的地方进行锻炼(liàn)。
场(chǎng)地不平、碎外公总是在妈妈身上睡觉好吗,外公在妈妈身上做什么(suì)石(shí)杂物多(duō)(跑道(dào)、沙坑),容易造(zào)成(chéng)同学们(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等(děng)。
4、及时补充(chōng)水分。
最好把水放在场边,感到口渴的时候(hòu)就喝(hē)一点,多喝(hē)几(jǐ)次也没关系,不要等到累(lèi)得不行的时候(hòu)再大口大口(kǒu)地一次性(xìng)喝很多(duō)。
5、虽然足球运(yùn)动是(shì)一项全天候(hòu)的运动项(xiàng)目,但要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的(de)天气下锻炼。
高温湿(shī)热时要(yào)注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。
踢足球要求身高(gāo)吗
一(yī)般是不(bù)要求的。
但(dàn)身(shēn)高腿长在速(sù)度上(shàng)有优势,对抗中也有优势,而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。
作(zuò)为足球运动(dòng)员,最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间,有速度有对抗,而且(qiě)相对灵(líng)活;
而腿(tuǐ)短的,你跑五步他需要(yào)起(qǐ)步(bù)才能完成,控球(qiú)抢球冲撞都吃(chī)亏(kuī),特别是高(gāo)球争点(diǎn)。
对于(yú)守门员来说,理想、身高是1.90-2米,那样(yàng)遮(zhē)挡拦截(jié)的范(fàn)围才(cái)大,这是臂展(zhǎn)优势;
如果低于1.9,可控范围就大打折扣了,但高于2米(mǐ),灵活性就下(xià)降了,主要是(shì)还(hái)原慢,连续(xù)扑救辗转不利索。
12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚
0-3,国(guó)足不敌澳(ào)大(dà)利亚,一战现原形,在40强赛中,国足优势(shì)明显,但到(dào)了12强赛,和亚洲一流强(qiáng)队交手,国足露馅(xiàn)了。
现在,国(guó)足各项赛事12连胜宣告(gào)结(jié)束。
此(cǐ)外,除了2013年击败澳大利亚,最近2次(cì)碰到对手(shǒu),国(guó)足全败!这场比(bǐ)赛,FIFA十分(fēn)重视,甚至,因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来到了现场(chǎng)看球(qiú),他多么希望中(zhōng)国(guó)队能够出现在决赛圈,这样,FIFA就能(néng)够赚更多钱。
可惜(xī),最终(zhōng)的(de)结果(guǒ),估计(jì)让因(yīn)凡蒂诺心(xīn)寒了。
因为这(zhè)场失利,李铁遭(zāo)遇了执教中国队的首败,过去12场各项比赛,国足全胜。
但显然(rán),国(guó)足此前的对手(shǒu)不(bù)够(gòu)强,这场遭遇澳大利亚(yà),国足(zú)现原形(xíng)了。
此前12强赛(sài),8场是热(rè)身赛,和中超球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢,对手(shǒu)不敢认(rèn)真踢,怕(pà)弄伤国脚(jiǎo)。
后面4场(chǎng)40强赛,外公总是在妈妈身上睡觉好吗,外公在妈妈身上做什么对(duì)手实力有限。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了