宝宝(bǎo)们，本号以(yǐ)前的视(shì)频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达到(dào)的(de)效果就(jiù)是，当你点击播放就能直接进入(rù)你需要的部分内容，且音频(pín)降(jiàng)噪(zào)后质量更优，但由于处理后的(de)视频(pín)太(tài)大，上传太费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪有(yǒu)要(yào)求的(de)宝宝可点击音频(pín)播(bō)放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体(tǐ)通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体(tǐ)其(qí)他部位(wèi)产生令(lìng)人(rén)愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明(míng)显的唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音(yīn)、混(hùn)什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间音、气音(假音)等不同发声(shēng)技(jì)巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性(xìng)，而(ér)且制作者利(lì)用(yòng)假音以(yǐ)及混音可以有(yǒu)效的避免声音(yīn)中较多的(de)什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间基(jī)频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能量集中(zhōng)在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野(yě)。在(zài)这条(tiáo)视频(pín)里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上(shàng)视觉的(de)刺激(jī)，引发了观众的(de)情(qíng)绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声(shēng)音来达(dá)到刺激。根据《自发性(xìng)知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同(tóng)一种触(chù)发(fā)器所触发的情(qíng)感(gǎn)是(shì)不(bù)同的(de)，大部分听(tīng)众会有头皮触(chù)感，感觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛(máo)竖立(lì)，某些的身体部位甚至(zhì)会有类(lèi)似(shì)电流经过等(děng)感(gǎn)受。对于这种感觉(jué)，有(yǒu)的人会(huì)觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却会(huì)感觉(jué)放(fàng)松与愉(yú)悦，这与每(měi)个人的经历是密切(qiè)相关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好(hǎo)的设(shè)备(bèi)。相(xiāng)比于直(zhí)接外放(fàng)的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则(zé)是(shì)更好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要(yào)声音清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感丰富的耳机(jī)，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪(zào)的功(gōng)能就更(gèng)好了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一(yī)些感兴(xīng)趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体(tǐ)验

缓解(jiě)一天的疲(pí)劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘了(le)我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频(pín)…点击下方按钮即可播(bō)放可退出本页面(miàn)后(hòu)台播放

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