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莫问前程上一句是啥莫问前程的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复(fù)到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞(bāo)浆(jiāng)蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确(què)可能(néng)会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产(chǎn)，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一(yī)个角度，大(dà)约是二十到三十(shí)度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的(de)话(huà)当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要(yào)指出(chū)的是(shì)，整天躺在(zài)床上也(yě)是不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天就可以下(xià)床走(zǒu)动(dòng)了，可(kě)以简单活动一(yī)下身莫问前程上一句是啥莫问前程的意思体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子(zi)一样，而且腹部(bù)也(yě)还在动(dòng)，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是(shì)在子宫的底部和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到(dào)1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢(huī)复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收(shōu)缩时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进(jìn)行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一(yī)般(bān)就(jiù)需(xū)要家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力(lì)，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环(huán)形按(àn)摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性莫问前程上一句是啥莫问前程的意思在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。