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兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少(shǎo)以及一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)千焦，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)米(mǐ)饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的(de)三倍大，但营养价值(zhí)上并非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量：196千(q兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗iān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生(shēng)素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水、少量食用盐(yán)和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应(yīng)该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七(qī)八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以根据自己(jǐ)的需要(yào)混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块(kuài)状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食(shí)盐调味(wèi)，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食(shí)用(yòng)，味道(dào)特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上(shàng)适量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直接(jiē)放(fàng)在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放(fàng)在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边(biān)含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是(shì)集中在(zài)蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多(duō)磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋黄内，兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为(wèi)补钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边(biān)维(wéi)生素含量(liàng)也(yě)很丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄(huáng)素，对(duì)人视力(lì)也有很好补益作(zuò)用。