减肥(féi)期间能吃饺子(zi)吗(ma)午(wǔ)餐，10个饺子(zi)相当(dāng)于(yú)几碗饭减肥期间一般能吃饺子，适(shì)量吃(chī)饺子(zi)通(tōng)常不会影响减肥效果(guǒ)，并且还可以(yǐ)补(bǔ)充身体(tǐ)所需(xū)要的营养，但要避免一次性过多(duō)食用(yòng)的。

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减(jiǎn)肥期(qī)间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　饺子是一(yī)种比(bǐ)较常见的食(shí)物，味道(dào)鲜(xiān)美(měi)，而且营养丰(fēng)富，在减肥期间适量进食饺子，能够补充机体所(suǒ)需要(yào)的营养物质和(hé)能量，有助于维持机(jī)体的正常代谢。

　　但是需要注意的是，饺子当(dāng)中也含(hán)有一定的热(rè)量(liàng)，而且肉馅饺子(zi)的(de)热(rè)量也比较高。

　　如果在减肥期间一次性(xìng)进(jìn)食太多(duō)饺子，同(tóng)时没有控(kòng)制其(qí)他食物的摄入，并且在进(jìn)食(shí)之后也没有进行运动，有可能会对减(jiǎn)肥效果产(chǎn)生影响(xiǎng)，所以在减(jiǎn)肥期间不能过量食用饺子。

减肥中午花20元吃2份(fèn)饺子(zi)可以吗(ma)？

　　我认为不(bù)可以，饺子里面有肉，有菜，还有油脂，虽然说这(zhè)些同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗(xiē)食物在减肥期(qī)间是可(kě)以吃的，但是你吃两份那(nà)么多(duō)，常(cháng)人都吃不了两份，所以你这个是不利于减肥的。

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