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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是(shì)有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习(fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称xí)基(jī)本功(gōng)，不要急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先(xiān)长(zhǎng)后短、先慢后快(kuài)、先(xiān)缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习(xí)吹埙当(dāng)然有许多困难，但(dàn)只要fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称方(fāng)法(fǎ)得当，坚持练(liàn)习。这些(xiē)困(kùn)难也是能克服的。比如肺(fèi)的功能(néng)、指的弹(dàn)性、唇(chún)与舌的弹性、记忆力等都(dōu)可以再练习中(zhōng)得到加(jiā)强。

　　3、吹埙(xūn)还是(shì)锻(duàn)炼(liàn)身体的好方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气息动则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹(chuī)埙又是一(yī)项(xiàng)很(hěn)好(hǎo)的(de)有氧运动(dòng)。

　　4、多听一(yī)些名家吹(chuī)的曲子，听(tīng)必有益。在听中体会韵味(wèi)、体会技法、体会技巧。听名家(jiā)的曲子要贯穿在个(gè)学习的过程中，说过头的话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽专门的(de)时间(jiān)练，(当然，用专(zhuān)门的时间(jiān)练更好。)把埙放(fàng)在顺手处，有时(shí)间就(jiù)练一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样(yàng)就能集(jí)零为整，积少成多，把(bǎ)一些零(líng)散(sàn)的(de)时间都调动起来。

　　6、练习要有一(yī)个(gè)大(dà)略的计划，在一(yī)段时间要有一个重点。比(bǐ)如(rú)练(liàn)一种技法，先要集(jí)中练，就是说在一段时间(jiān)内重点专(zhuān)练这(zhè)种技法。等到这种(zhǒng)技(jì)法(fǎ)练(liàn)得差(chà)不多了，再练其他技法。练曲目也(yě)是如(rú)此。