杨桃可以直接吃吗

　　杨桃(táo)是可以直接吃的。

　　一般情况(kuàng)下，杨(yáng)桃可(kě)以直接吃。具体内(nèi)容如下：

　　杨桃含有草酸(suān)、柠檬酸、苹(píng)果酸等(děng)酸性(xìng)成分，可以加快胃液的分(fēn)泌，从而促进机体消化功能，可用(yòng)于治疗消化不良、食(shí)欲不振(zhèn)等症状。

　　还含有糖类、维生(shēng)素C、维生(shēng)素B族、胡萝卜素等营养(yǎng)成分，有利(lì)于促进机体排尿，酒(jiǔ)后(hòu)食用杨桃有利于(yú)促进体内酒精随尿液排出，从而(ér)加速解酒。

　　杨桃具有增强体质、促进消化、开胃消食、生(shēng)津止渴等作用，还具有治疗口腔溃疡、咽炎、牙痛(tòng)等功效。

　　杨桃通(tōng)常可以清(qīng)洗后直接(jiē)食(shí)用，不需要(yào)剥皮，但是五(wǔ)个(gè)棱角边上的果(guǒ)皮较硬，且口感发涩，可削(xuē)去棱(léng)角的硬皮后食(shí)用。杨(yáng)桃中含(hán)有的(de)维生素和(hé)纤维素(sù)，可清燥润肠、促进(jìn)肠胃蠕动，具有(yǒu)润肠通便的功(gōng)效(xiào)。

　　杨桃不宜(yí)过多(duō)食用，以免引(yǐn)起(qǐ)肠胃不(bù)适(shì)，出现腹痛、腹泻的(de)症状(zhuàng)。

怎(zěn)么挑杨桃比较(jiào)甜一(yī)点(diǎn)

　　1、看颜色。

　　在购(gòu)买杨桃的时候(hòu)最好(hǎo)挑(tiāo)选那些(xiē)果皮绿中(zhōng)带一点(diǎn)黄，这样的果实不软不(bù)硬，吃(chī)起(qǐ)来口感刚好。

　　如(rú)果果皮(pí)颜色带一(yī)点暗红色(sè)代表(biǎo)果实已经(jīng)熟透(tòu)了，吃起来(lái)太(tài)软影响口感(gǎn)。

　　果实较(jiào)青的话证(zhèng)明果实还未熟，吃起(qǐ)来味道酸(suān)涩。

　　2、看(k成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思àn)形(xíng)状(zhuàng)。

　　有的(de)人不清楚杨(yáng)桃怎(zěn)么挑选才甜，其实(shí)在购买杨桃的(de)时候(hòu)尽量选择那些有五个棱(léng)角(jiǎo)的，如果(guǒ)发现棱(léng)角有破损就不要购买(mǎi)了，之后容(róng)易腐烂。

　　杨(yáng)桃挑选(xuǎn)时候也不要选择那些长得(dé)奇(qí)形怪状的，这(zhè)些果实的养分(fēn)分布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃(táo)要注意果皮是否有破(pò)损，尽(jǐn)量(liàng)选择那些完整的，没(méi)有(yǒu)裂口(kǒu)的杨(yáng)桃。

　　好(hǎo)的杨(yáng)桃会有一定(dìng)的光泽(zé)，这是因为杨桃充分吸(xī)收光(guāng)照(zhào)会使养(yǎng)分溢出(chū)，在果实表面(miàn)形成(chéng)一层蜡质，带有一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱(léng)边也是一种(zhǒng)挑选方法，在购买时要看棱边是(shì)否(fǒu)有磕碰，选择那些完整的棱(léng)边。

　　好吃的杨(yáng)桃棱边颜色(sè)为青绿(lǜ)色，并(bìng)且较为饱满(mǎn)，还(hái)有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候(hòu)可以用手(shǒu)捏一捏杨桃(táo)，如果感觉(jué)杨桃较(jiào)硬的话，就可以选择。

　　如果摸起(qǐ)来局部(bù)较软(ruǎn)，甚至(zhì)整(zhěng)体偏软(ruǎn)的(de)话(huà)就不要选(xuǎn)择了，这样的(de)杨(yáng)桃口感较差，也不(bù)利于储存。

　　6、称重(zhòng)量(liàng)。

　　可以把杨桃拿在手(shǒu)里面感觉一下(xià)分(fēn)量(liàng)，如果(guǒ)较重的话证明水分较多，吃(chī)起来(lái)口(kǒu)感(gǎn)较好。

　　如果重量较(jiào)轻(qīng)证明果肉较(jiào)干(gàn)，吃起来口感较差。

　　但是在挑选的时(shí)候也不(bù)应只追求大的杨桃(táo)，太大(dà)的话口感(gǎn)也(yě)会变差，尽量选(xuǎn)择正常大小的。

杨桃怎么(me)挑选才甜，六(liù)种方法教你挑选(xuǎn)

　　 杨桃的(de)营养(yǎng)的(de)丰富，吃起来美味可口，但是杨桃怎(zěn)么挑选才甜呢?杨(yáng)桃挑选(xuǎn)有六(liù)种方(fāng)法(fǎ)，好(hǎo)吃的杨桃外表颜(yán)色绿中带(dài)一点黄(huáng)；杨桃的形(xíng)状(zhuàng)有五个棱(léng)角，挑选(xuǎn)的时候(hòu)不要选择那些奇(qí)形怪状的；果皮(pí)要保(bǎo)持(chí)完整，没有破损；五个棱(léng)边没有磕(kē)碰，颜色为青(qīng)绿色；杨桃用手捏起来较硬(yìng)最好；拿在手里面感觉(jué)较重(zhòng)的最好，但不要选择那些太(tài)重的(de)。

杨(yáng)桃的挑选(xuǎn)六种方法

　　 1、看颜(yán)色

　　 在购买杨桃的时候最好挑选那(nà)些果皮(pí)绿中带一点黄，这样的(de)果(guǒ)实(shí)不软不硬(yìng)，吃起(qǐ)来口(kǒu)感刚好。

　　如果果皮颜色(sè)带一(yī)点暗红色代表果实已经熟(shú)透(tòu)了，吃起来(lái)太软影响口感(gǎn)。

　　果实较(jiào)青的(de)话证明果实还(hái)未熟，吃起来味道(dào)酸涩。

　　 2、看形(xíng)状(zhuàng)

　　 有(yǒu)的人(rén)不(bù)清楚杨桃怎么(me)挑选才甜(tián)，其实在购买杨桃的时候尽(jǐn)量选择那些(xiē)有五个棱角的(de)，如果(guǒ)发现(xiàn)棱(léng)角有破(pò)损就不要购买了，之后容易(yì)腐烂。

　　杨(yáng)桃(táo)挑选(xuǎn)时(shí)候也不要选择那些长得奇形怪状(zhuàng)的，这些果实(shí)的养(yǎng)分分布不均匀。

　　 3、看果皮

　　 在(zài)挑选杨桃(táo)要注意果皮(pí)是否有破损，尽(jǐn)量选择那些完整的，没有(yǒu)裂口的(de)杨桃。

　　好的杨桃会有一(yī)定的光泽(zé)，这是因为(wèi)杨(yáng)桃充(chōng)分吸收(shōu)光照会使养分溢出，在果实表(biǎo)面形成一(yī)层蜡质，带有(yǒu)一定(dìng)的(de)光泽。

　　 4、看棱(léng)边(biān)

　　 杨桃棱边(biān)也(yě)是一种挑选方法，在购买时要看棱边是否有磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃棱边颜色为青绿色，并且较为饱满，还有一定的光泽。

　　 5、摸硬度

　　 在选择杨桃的时候可以用手(shǒu)捏一捏杨桃(táo)，如果感(gǎn)觉杨桃较(jiào)硬(yìng)的话，就可以选(xuǎn)择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整体偏软的话就不要选(xuǎn)择(zé)了，这样的杨桃(táo)口感较(jiào)差(chà)，也不利于储存(cún)。

　　 6、称重量

　　 可(kě)以把(bǎ)杨桃拿在(zài)手里(lǐ)面(miàn)感(gǎn)觉(jué)一(yī)下分量，如(rú)果较重的话(huà)证明水(shuǐ)分较多，吃起来口感较好。

　　如(rú)果重量较轻证(zhèng)明果肉较干，吃起(qǐ)来口感较差。

　　但是在挑选的时候也不(bù)应只(zhǐ)追求大(dà)的杨桃，太大的话口(kǒu)感也会变差(chà)，尽量选择(zé)正常大(dà)小的。

　　 结语： 通过上文的介(jiè)绍，相信大家已经知(zhī)道了挑(tiāo)选杨桃的六种方(fāng)法，希望大(dà)家(jiā)以后都能吃到(dào)美味可(kě)口的杨桃。

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