什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的(de)反(fǎn)应(yīng);即人的消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成(chéng)的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗(de)"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受(sh什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗òu)自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的(de)事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要(yào)的(de)就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认(rèn)为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性(xìng)的(de)、不合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语(yǔ)言重复(fù)某种不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是要(yào)让(ràng)孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希(xī)望(wàng)自(zì)己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为(wèi)每(měi)次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的a什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗bc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的(de)一(yī)些不合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不(bù)合(hé)理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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