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杨梅(méi)是高糖还是低糖(táng)

　　杨梅属于低糖水果，低糖(táng)水(shuǐ)果指的是每100g的水果(guǒ)中含糖量低于10g的水果，市场(chǎng)上常见(jiàn)的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果(guǒ)适合患有糖尿病和减肥的(de)人群(qún)食用。

　　杨梅是一(yī)种(zhǒng)营养价值较高的(de)食(shí)物，它不(bù)仅仅富含纤维(wéi)素(sù)、维生素，还(hái)有一定(dìng)含量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在(zài)中医看来(lái)，杨梅可以(yǐ)起到治(zhì)疗痢疾的作(zuò)用。

杨梅什么(me)人(rén)不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后可引发上(shàng)火，导致(zhì)咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者(zhě)，因为这(zhè)类人群不能食用酸(suān)性食物，而杨梅(méi)就属于酸(suān)性。

　　酸(suān)性食物会刺(cì)激胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而(ér)导致胆囊(náng)收缩，诱发胆绞痛。

　　另外(wài)需要(yào)注意，胃病患(huàn)者要少吃(chī)杨梅，最好(hǎo)选在(zài)饭后吃(chī)，空腹食用，会(huì)引起胃酸分泌过多从(cóng)而引发(fā)病(bìng)情加重。

杨梅有补血的作(zuò)用吗

　　杨(yáng)梅(méi)的(de)功(gōng)效是可以帮助(zhù)身体增加食欲，杨梅中含有很(hěn)多的(de)机酸(suān)，还含有维生素C，这些物质对于身体来说有很强(qiáng)的抗癌(ái)能力，并一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句且(qiě)可以保护身(shēn)体的健康(kāng)，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于(yú)身体来说有一定的补血作用。

　　杨(yáng)梅还可以有效的平稳心情、缓解压(yā)力，能够减少中风的(de)风险(xiǎn)。