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75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的(de)等级。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养价值更高(gāo)一些(xiē)，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过(guò)是水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃(wèi)就比较弱的(de)人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食(shí)欲(yù)不(bù)振等不良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为这样味道更(gèng)好(hǎo)，实际(jì)上将牛奶和巧克力(lì)一起吃的话(huà)，就(jiù)引起草酸反应，严重的(de)话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯(kū)等。

　　牛(niú)奶不能和(hé)稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢(huān)在(zài)早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样(yàng)抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年可以为身(shēn)体补充营养，其实这(zhè)样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样实(shí)际上是起不到(dào)什么营养滋补作用(yòng)的(de)。

　　最(zuì)好的(de)做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这(zhè)样(yàng)做会(huì)破坏药物中的有(yǒu)效成(chéng)分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮(zhǔ)牛(niú)奶的(de)时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好(hǎo)是(shì)煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛(niú)奶一(yī)起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙(gài)的(de)吸收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛(niú)奶的(de)时(shí)候，一定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫(háo)升(shēng)的纯牛(niú)奶(nǎi)？

　　因为(抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年wèi)牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计(jì)算

　　所以75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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