近(jìn)日，有(yǒu)网(wǎng)友(yǒu)在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年(niá本番什么意思 日语里本番什么意思n)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们(men)在直播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么(me)变(biàn)化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅今(jīn)日话(huà)题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀(xiù)好身材(cái)”的(de)聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　本番什么意思 日语里本番什么意思刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的(de)带大(dà)家(jiā)跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件本番什么意思 日语里本番什么意思，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多(duō)的人(rén)通过运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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