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五的大写是什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)以及一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少(shǎo)千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的(de)。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值(zhí)上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适(shì)量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

五的大写是什么

　　煮沸后，你(nǐ)应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻(má)油倒在(zài)上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以根据自己的(de)需要混合(hé)适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱(cōng)花(huā)，翻炒到(dào)香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的(de)食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制五的大写是什么食(shí)用，味道特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必(bì)要用(yòng)塑(sù)料包(bāo)装，它应该直接(jiē)放(fàng)在一个(gè)可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和(hé)神经(jīng)组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和(hé)钙含量较多，很容易被(bèi)人(rén)体吸收(shōu)，可以作(zuò)为补钙(gài)一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作(zuò)用。